Gesunder Schlaf – Ihr Ratgeber für erholsame Nächte

14. Jun 2025

Nächtliches Schwitzen auf der Matratze – So lösen Sie das Problem mit Purmia®

Nächtliches Schwitzen ist nicht nur ein Sommerproblem – oft liegt es an der falschen Matratze.In diesem Artikel zeigen wir, wie Materialien, Aufbau und Atmungsaktivität der Matratze das Schlafklima beeinflussen. Wir erklären, warum der Bezug eine wichtige Rolle spielt, wie Belüftungskanäle wirken – und warum eine Purmia® Matratze auch in heißen Nächten für ein angenehmes Schlafklima sorgt.

26. Apr 2025

Matratzen für Seitenschläfer, Rückenschläfer und Bauchschläfer

Die richtige Matratze hängt stark von Ihrer Schlafposition ab. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie je nach Lage – ob Seite, Rücken oder Bauch – die perfekte Matratze auswählen.

23. Apr 2025

🛏️ Zwei Menschen, zwei Bedürfnisse – und eine Matratze, die beides kann

Ein Bett, zwei Menschen – und ganz unterschiedliche Bedürfnisse?Jeder Körper braucht individuellen Halt. Die Purmia® Partnermatratze vereint zwei separat wählbare Kerne in einem Bezug – für persönlichen Liegekomfort ohne Kompromisse.Erfahren Sie, wie diese Matratze typische Unterschiede im Schlafverhalten von Paaren ausgleicht und gesunden Schlaf für beide ermöglicht.

18. Apr 2025

Wie wählt man das richtige ergonomische Kopfkissen?

Ein ergonomisches Kopfkissen stützt die Halswirbelsäule, löst Verspannungen und hilft dem Körper, wirklich zu regenerieren. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie das passende Modell finden, für wen es besonders geeignet ist und warum es so wichtig für die Qualität des Tief- und REM-Schlafs ist.

13. Apr 2025

🌿 Natürliche Wege zu besserem Schlaf

Schlafen ohne Tabletten – geht das wirklich?Ja. Und besser, als viele denken.In diesem Beitrag zeigen wir dir 5 natürliche Wege, wie du deinen Schlaf dauerhaft verbessern kannst – ganz ohne Chemie, dafür mit Verstand, Körpergefühl und kleinen Veränderungen in deinem Alltag.Für einen Schlaf, der dich wirklich stärkt.